众所周知，老年人的身体素质是较低的，免疫力以及自我修复能力等，也都较弱，对外界抵御的力量也随之而减弱了很多，且自我修复能力也在衰减，当疾病到来，对他们的身体伤害是非常大的，不仅容易伤及到他们的身体健康，而且还不易恢复。那么，老人该怎么预防白癜风?

　　一、饮食方面

　　老人应当适时的补充营养，避免因为营养缺失，而影响到身体的诸多机能，从而影响到身体健康。人体的机能运转，以及免疫力等，都是需要营养作为能量，缺乏了营养，代谢排毒、免疫力、自我修复能力等，都会受到影响。人体机能的运转，是需要多种多样的元素的，当所需元素补充失衡，那么很容易影响到人体机能运转的平衡，从而影响到人体健康等方面，这对老人来说，是非常不利的，所以要多加注意。

　　二、忌食食物

　　老人要注重饮食健康，忌食生冷类的食物，这很容易伤及到胃部健康，引起胃部疾病，不利于人体对营养的吸收，如此是不利于人体健康的。忌不易消化的食物。老人的消化机能较弱，所以对于不易消化的食物要多加注意，以免影响消化系统，伤及健康。

　　三、运动、皮肤保护

　　根据身体状况，老人可以适时且适当的运动，以便增强身体的各项机能，如代谢排毒、循环机能等，如此有利于人体对有害物质以及废弃物等排出，对身体健康起到帮助的维护的作用。老人还要保护好皮肤，减少皮肤所受伤害，可时常对皮肤进行滋养，或是时常按摩，促进血液循环，增强代谢排毒。

　　温馨提示：白癜风是一种顽固的皮肤病，所以患者一定要早发现，早治疗。

白癜风 老人该怎么预防白癜风