夏季适度运动有助于白癜风治疗!运动发展不仅是人们可以保持健康，也是一种防御系统疾病，增强免疫力的好方法，同时多作运动也会帮助治白癜风。

跳跃运动壮骨骼每天坚持做上下跳跃的女性，一年后骨密度增加，易发生骨折的髋部骨质密度增加30%。跳跃运动能加快血液循环，和地面的冲击力，并能刺激骨形成。只要我们坚持自己每天做50次这种社会运动，就能防止骨质疏松症。跳跃方式也可以采用，或交替。

一般认为痴呆是脑细胞慢性衰退的结果，咀嚼运动可以增加头部和面部的血液循环，使脑细胞获得更多的血液，从而延长其寿命，预防痴呆。因此，通常可以做更多的叩击动作，而不是在吃饭时咀嚼，只要坚持，就可以受益。

眨眼运动增视力人到中老年，视力多有不同程度的衰退，可以通过多做眨眼运动来延缓。做时收心定神，放松全身，然后用力闭眼，再睁开，反复进行。就像眨眼。 闭眼要特别用力，重点放在眼睛上，睁眼时尽量放松，每次锻炼5分钟，每天至少3到4次。

白癜风患者多锻炼身体有助于提高人体机能，增强免疫力，提高自身的抵抗力，这白癜风患者的病情和健康是非常好的。因此，许多医生和专家都提倡白癜风患者参加体育锻炼。然而，由于白癜风患者的特殊性，所以白癜风患者的体育锻炼，应特别注意。

锻炼地点尽量选择室外宽敞平坦、树木茂密、空气新鲜的地方。新鲜空气可以被选择公园，运动场，树木，河流和其它地方，因为树木和植物，以净化空气，灰尘吸附和调节温度，湿度，噪声滤波效果，大量负离子包含在新鲜的空气，在帮助人们提高工作效率，增强对疾病的抵抗力对人体作用的调整。环境以及优美的自然景色更加有利于提高人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精心理的调节。

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